ボディ マインド バランシング:Talking to your Body/Mind(こころでからだの声を聴く)by YOKO

あなたのからだと心と会話する、というこの瞑想が私たちにもたらすものは,まさにマジックです

 一日一時間、7日間のプロセスで行われる ヒプノシス(催眠)を用いたこの瞑想は、あなたが、あなた自身のからだと友達になるためのガイド瞑想です。この瞑想テクニックは、OSHOによりクリエイトされました。セッションの間、あなたは心地よく横たわり、または座って、ファシリテーターのガイドを聴きながら、自分のからだに語りかけ,ささやきかけ、感謝し、また、これからどのように振る舞うことが良いのか、自分自身に問いかけます。その過程は、あなたのボディとマインドが自然なバランスを取り戻すことを助けてくれるでしょう。

ヒーリングとリラクゼーション,そして自分自身と友達になる。

 このプロセスは,広く新しい視野で、あなたの生き方について見つめ直すきっかけともなるでしょう。恋人との,あるいは仕事における関係性や、健康についての在り方など、あなた自身の習慣への気づきがもたらされるでしょう。この瞑想のために特別に用意された音楽もまた、あなたが深くくつろぐことを助けてくれます。

 

セッションは、対面またはスカイプにて行います。

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